簡単な目のむくみのとり方！

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二重を作っていくためには、まず、むくみを取ることが非常に重要！
そこで、まぶたのむくみを取る方法をお教えします！

１．電子レンジでフェイスタオルを1分間温め、顔全体を温めます。
２．次に、冷水で冷やしたフェイスタオルを使って顔全体を冷やします。
３．これを繰り返すことで、顔全体の血行を改善します。

たったこれだけです。簡単ですよね。


また、「寝る前に水分を摂るとむくむので、控えたほうが良い。」という人もいます。

過剰な水分摂取は控えなければなりませんが、就寝前に水を飲むことは新陳代謝を高める効果があります。

肌を整えていくには、欠かせないこと。

就寝前には、適度な水分補給をしましょう。


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